Une méthodologie centrée sur l’attention
Notre approche s’appuie sur des étapes progressives et personnalisables, conçues pour renforcer progressivement la présence attentive au quotidien et favoriser une gestion naturelle de l’esprit.
L’équipe d’accompagnement dédiée
Des professionnels de la pleine conscience à votre service, réunissant expertise et bienveillance.
Marie-Ève Laurent
Maîtrise psychologie appliquée Université de Montréal
Gestion attention
Centre Mindful Québec
Certifications:
Méthodes:
Compétences clés:
Spécialisée dans la gestion de l’attention, elle accompagne chaque parcours avec douceur.
David Leblanc
Diplôme science comportement Université Laval
Applications pratiques
Atelier Mindset Saguenay
Certifications:
Méthodes:
Compétences clés:
Engagé dans l’accompagnement du stress, il favorise la simplicité et l’accès direct aux pratiques.
Béatrice Noël
Licence psycho-sociale Université de Sherbrooke
Dynamique collective
Espace Zen Centre
Certifications:
Méthodes:
Compétences clés:
Elle anime des séances collectives centrées sur la gestion de l’attention et du stress.
Omar Dhaoui
Maitrise relations humaines HEC Montréal
Accompagnement individuel
Centre Pleine Présence
Certifications:
Méthodes:
Compétences clés:
Il adapte les exercices à chaque personne et veille à la progression à votre rythme.
Étapes de notre démarche personnalisée
Marie-Ève Laurent
Instructrice pleine conscience
"Chaque parcours vers la pleine conscience est unique. Nous adaptons votre accompagnement pour qu’il corresponde à vos besoins, valorisant l’écoute et la présence à chaque étape."
Semaine 1
Entretien d’exploration
Premier contact individualisé et analyse des objectifs personnels pour comprendre les besoins spécifiques de chaque participant.
Semaine 2
Introduction des pratiques
Initiation progressive aux exercices de pleine conscience et à la gestion de l’attention, avec guidage personnalisé.
Semaine 3 - 4
Suivi et ajustement
Accompagnement adapté, retours réguliers sur l’expérience et ajustements en fonction du parcours individuel.
Semaine 5+
Évaluation et pérennisation
Bilan personnalisé et intégration durable des bonnes pratiques dans la routine quotidienne de chacun.
Approche par rapport aux alternatives
Découvrez la différence entre nos pratiques personnalisées et d’autres solutions standard.
Nos méthodes privilégient l’adaptabilité et l’humain, là où de nombreuses alternatives se basent sur des protocoles génériques et moins interactifs.
Parcours attention Velarintox
Accompagnement personnalisé et évolution progressive
Suivi personnalisé continu
Adaptation en direct selon l’évolution individuelle
Séances validées par des experts
Accompagnement assuré par professionnels qualifiés
Confidentialité renforcée
Respect strict des normes canadiennes
Adaptation aux besoins
Méthodologie ajustable à chaque étape
Outils interactifs variés
Techniques évolutives selon le parcours
Plateforme automatisée
Guidages préenregistrés et suivi limité
Suivi personnalisé continu
Adaptation en direct selon l’évolution individuelle
Séances validées par des experts
Accompagnement assuré par professionnels qualifiés
Confidentialité renforcée
Respect strict des normes canadiennes
Adaptation aux besoins
Méthodologie ajustable à chaque étape
Outils interactifs variés
Techniques évolutives selon le parcours